前言
本篇是对 2024-09-30 到 2024-10-13 这周生活的记录和思考。
国庆喝醉了，好难受😖；思考如何去爱自己；听王院讲了很多他的故事，从中有所收获，引发思考；
不胜酒力
10 月 2 号，和小亮哥哥两个人喝了净含量： 500ml ，酒精度： 54%vol 的董酒。当晚我就不行了，狂吐不止。（多亏林林的照顾，要不然我就死了！）
10 月 3 号，第二天头还是有点疼，没怎么进食，因为还是有点恶心想吐，没食欲。昏昏欲睡的一天！
10 月 4 号，第三天头疼缓解了些，也慢慢恢复了食欲，身体整体状况慢慢在恢复！
思考：
- 以后
54%vol的酒，最多喝2两，对自己负责，对家人负责。 - 要开始关注自己的身体状况，自己的体质解酒能力弱，喝多了需要更长的时间进行恢复。
- 大醉太耽误事了，堆积了很多工作要做。
最后，感谢林林对我无微不至的照顾！
爱自己
小鹿在 (01:00:00)《喜剧之王单口季》文本中提到 「爱自己」 的内容：
我朋友说我这种深深的不配得感，底层是因为我不够爱自己。他说我得学会爱自己，我心想爱自己，人不是应该多爱爱别人吗？我从小接受的爱的教育都是向外的，你爱家人，爱朋友，爱这个世界，我一直以为爱的流动就是你爱我呀我爱你。现在突然这个爱它转向了，出口要转内销了，你得爱自己了。这种感觉特别像你在山洞里苦练了几十年的九阴真经，一出山奥本海默了。
我倒不是说爱自己不好，我只是觉得好难学呀，这相当于转专业了呀。
以前我以为爱自己是给自己买花、买衣服、买香水。现在我才明白，爱自己就是重新养育自己，做自己的父母，给自己买野兽派、lululemon、香奈儿，这是做自己的父母吗？这不是做资本的衣食父母吗？
资本跟你说你得花钱，爱自己，治愈你的童年。你一看那个价格，我的童年是得了什么大病吗？真是的，现在就是爱自己已经成了财富的密码，总是捆绑着严重溢价的东西，你买的越不值得，越觉得自己值得。以前买东西你问商家为什么这个更贵，商家说因为它值呀。现在你买东西问为什么这个更贵，商家说因为你值得。这叫爱自己！
所以我消费了我自己，消费又等于爱，所以现在消费主义成了爱的教育。以后，别人问我说，你都没钱了还买？我说，哎，再穷不能穷教育。
当然在学习爱自己的过程当中，我也买了很多东西。现在没有学会爱自己，先学会了断舍离和挂闲鱼。但我发现买东西既不代表我爱自己，也不会让我爱上自己。
所以我决定去找一个爱自己的榜样来学习，我找到了杨天真，她到处爱自己，爱得家喻户晓。我就开始看她的书，听她的播客，真的有用，我爱上了杨天真。
学歪了，然后呢我又找到一些形而上的爱自己的攻略来学习，更难，难的我想去练九阴真经。
我就去看了心理咨询师，咨询师问我一个问题，他说：你愿意跟自己做朋友吗？
- 爱自己攻略一，不要讨好别人。
- 爱自己攻略二，接纳自己的真实情绪。
- 爱自己攻略三，要学会跟自己相处，与自己对话。
这几年 爱自己、不配得感 成为了社会的主流。我也曾问过自己：你愿意跟自己做朋友吗？答案是：不愿意！具体原因如下：
- 不够幽默
- 情商不高
- 没什么兴趣爱好
- 不善社交
- 在意别人的评价
- 玻璃心
- 不擅长表达情绪，遇到挫折，情绪就
down下来，很难再up起来
我也曾做过改变，但发现改变一个也有的习惯和状态，太难了。只有发现自己不对劲的时候，有意识的提醒自己不能这样。现在的我，对于 爱自己 没有那么拧巴了，因为当我还没搞清楚 爱自己 的概念的时候，没必要给自己设限。但有一点我始终清晰，当我离开人世时，我可以对自己说：我这一生没有任何遗憾！
交流
10 月 12 日，有幸认识了湖北某医院的王院长，他讲了很多他的故事，从中有所收获，引发思考。我归纳主要涉及到与人为善、主动认错、勇于承担、管理要素。
与人为善
王院刚入职某医院，同事告诉他：保卫科科长这个人不好相处，脾气臭，你离他远一些。在几次领导会上，保卫科科长有几件事情处理的不得当，王院替他圆了过去。后来有一次饭局上，保卫科科长问他：王院，我听说，在领导会议上，你总替我说话。我俩非亲非故，你问什么帮我？王院说：我初来乍到，我没想过有求于你，我只想你别加害于我就好。
在人际关系中，与人为善不一定要有求于别人，而是再不影响自己生活、工作的前提下顺手帮帮他人。对于自己来说是一件小事，但对于他人来说是一份友情、恩情。
主动认错
王院在处理工作时，出现了失误。他发现失误后，立即补救，并主动找到领导汇报自己的工作失误。
古人云： 伸手不打笑脸人 ，而且你还是主动凑上来的。不管你犯了多大的事情，上级也会酌情处理，因为下面的人都在看着，如果处理重了，会觉得上级不讲人情味，但也不能处理太轻，因为毕竟是工作失误！
勇于承担
王院下面的一个人犯错了，及时和王院说了。王院主动把这个事情承担下来。
一般在职场上，下属犯错了，领导会把他供出来扛事情，但我们要知道，一般情况下，下属犯错，直属领导也会要负相应的责任。如果在自己能力范围内，可以把事情扛下来，自己不受太大影响。那么将收获一个心怀感恩的下属。
管理要素
- 奖罚分明
- 恩威并施
- 知人善用
有趣的事与物
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