周报 #06 - 爱自己

作者: gentlelucky | 2184 字, 5 分钟 | 评论 | 2024-10-14 | 分类: Ideas

life, love, review

前言

本篇是对 2024-09-302024-10-13 这周生活的记录和思考。

国庆喝醉了,好难受😖;思考如何去爱自己;听王院讲了很多他的故事,从中有所收获,引发思考;

不胜酒力

10 月 2 号,和小亮哥哥两个人喝了净含量: 500ml ,酒精度: 54%vol 的董酒。当晚我就不行了,狂吐不止。(多亏林林的照顾,要不然我就死了!)

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10 月 3 号,第二天头还是有点疼,没怎么进食,因为还是有点恶心想吐,没食欲。昏昏欲睡的一天!

10 月 4 号,第三天头疼缓解了些,也慢慢恢复了食欲,身体整体状况慢慢在恢复!

思考:

  • 以后 54%vol 的酒,最多喝 2 两,对自己负责,对家人负责。
  • 要开始关注自己的身体状况,自己的体质解酒能力弱,喝多了需要更长的时间进行恢复。
  • 大醉太耽误事了,堆积了很多工作要做。

最后,感谢林林对我无微不至的照顾!

爱自己

小鹿在 (01:00:00)《喜剧之王单口季》文本中提到 「爱自己」 的内容:

我朋友说我这种深深的不配得感,底层是因为我不够爱自己。他说我得学会爱自己,我心想爱自己,人不是应该多爱爱别人吗?我从小接受的爱的教育都是向外的,你爱家人,爱朋友,爱这个世界,我一直以为爱的流动就是你爱我呀我爱你。现在突然这个爱它转向了,出口要转内销了,你得爱自己了。这种感觉特别像你在山洞里苦练了几十年的九阴真经,一出山奥本海默了。

我倒不是说爱自己不好,我只是觉得好难学呀,这相当于转专业了呀。

以前我以为爱自己是给自己买花、买衣服、买香水。现在我才明白,爱自己就是重新养育自己,做自己的父母,给自己买野兽派、lululemon、香奈儿,这是做自己的父母吗?这不是做资本的衣食父母吗?

资本跟你说你得花钱,爱自己,治愈你的童年。你一看那个价格,我的童年是得了什么大病吗?真是的,现在就是爱自己已经成了财富的密码,总是捆绑着严重溢价的东西,你买的越不值得,越觉得自己值得。以前买东西你问商家为什么这个更贵,商家说因为它值呀。现在你买东西问为什么这个更贵,商家说因为你值得。这叫爱自己!

所以我消费了我自己,消费又等于爱,所以现在消费主义成了爱的教育。以后,别人问我说,你都没钱了还买?我说,哎,再穷不能穷教育。

当然在学习爱自己的过程当中,我也买了很多东西。现在没有学会爱自己,先学会了断舍离和挂闲鱼。但我发现买东西既不代表我爱自己,也不会让我爱上自己。

所以我决定去找一个爱自己的榜样来学习,我找到了杨天真,她到处爱自己,爱得家喻户晓。我就开始看她的书,听她的播客,真的有用,我爱上了杨天真。

学歪了,然后呢我又找到一些形而上的爱自己的攻略来学习,更难,难的我想去练九阴真经。

我就去看了心理咨询师,咨询师问我一个问题,他说:你愿意跟自己做朋友吗?

  • 爱自己攻略一,不要讨好别人。

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  • 爱自己攻略二,接纳自己的真实情绪。

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  • 爱自己攻略三,要学会跟自己相处,与自己对话。

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这几年 爱自己不配得感 成为了社会的主流。我也曾问过自己:你愿意跟自己做朋友吗?答案是:不愿意!具体原因如下:

  • 不够幽默
  • 情商不高
  • 没什么兴趣爱好
  • 不善社交
  • 在意别人的评价
  • 玻璃心
  • 不擅长表达情绪,遇到挫折,情绪就 down 下来,很难再 up 起来

我也曾做过改变,但发现改变一个也有的习惯和状态,太难了。只有发现自己不对劲的时候,有意识的提醒自己不能这样。现在的我,对于 爱自己 没有那么拧巴了,因为当我还没搞清楚 爱自己 的概念的时候,没必要给自己设限。但有一点我始终清晰,当我离开人世时,我可以对自己说:我这一生没有任何遗憾!

交流

10 月 12 日,有幸认识了湖北某医院的王院长,他讲了很多他的故事,从中有所收获,引发思考。我归纳主要涉及到与人为善、主动认错、勇于承担、管理要素。

与人为善

王院刚入职某医院,同事告诉他:保卫科科长这个人不好相处,脾气臭,你离他远一些。在几次领导会上,保卫科科长有几件事情处理的不得当,王院替他圆了过去。后来有一次饭局上,保卫科科长问他:王院,我听说,在领导会议上,你总替我说话。我俩非亲非故,你问什么帮我?王院说:我初来乍到,我没想过有求于你,我只想你别加害于我就好。

在人际关系中,与人为善不一定要有求于别人,而是再不影响自己生活、工作的前提下顺手帮帮他人。对于自己来说是一件小事,但对于他人来说是一份友情、恩情。

主动认错

王院在处理工作时,出现了失误。他发现失误后,立即补救,并主动找到领导汇报自己的工作失误。

古人云: 伸手不打笑脸人 ,而且你还是主动凑上来的。不管你犯了多大的事情,上级也会酌情处理,因为下面的人都在看着,如果处理重了,会觉得上级不讲人情味,但也不能处理太轻,因为毕竟是工作失误!

勇于承担

王院下面的一个人犯错了,及时和王院说了。王院主动把这个事情承担下来。

一般在职场上,下属犯错了,领导会把他供出来扛事情,但我们要知道,一般情况下,下属犯错,直属领导也会要负相应的责任。如果在自己能力范围内,可以把事情扛下来,自己不受太大影响。那么将收获一个心怀感恩的下属。

管理要素

  • 奖罚分明
  • 恩威并施
  • 知人善用

有趣的事与物

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